problème =s

la banane est pas conseillé comme fruit... elle fait grossir si on en abuse !
et les fruits ne se mangent pas le soir

Eva a écrit:

la banane est pas conseillé comme fruit... elle fait grossir si on en abuse !
et les fruits ne se mangent pas le soir

si tu lisais ce que je disais juste au dessus tu n'aurais pas eu besoin de poster ce message

Eva a écrit:

je sais j'ai vu merci
je ne fait juste qu'évoquer mon point de vue aussi
si plusieurs personnes disent le même chose ça rend plus crédible

Alors argumente, j'adore quand on argumente ça fait réfléchir et plus parler :p

Eva a écrit:

ok pas de soucis
l'organisme n'a pas le même métabolisme en fonction du moment de la journée
par exemple après 17h il va avoir tendance à stocker et faire des réserves quand on va manger du chocolat, de la glace que les bonnes choses quoi lol
pour les fruits il faut éviter de les manger cru à partir de 17h aussi car il y a un moins bonne digestion
donc tout ce qui est compote passe ^^
c'est bon ? lol

Bah tu vois, là j'aime ça parce qu'en plus tu m'apprends des choses
Merci !
Donc par exemple au gouter à 16 heures, si je mange ( c'est un exemple ) un Yaourt et un fruit et un gateau sec c'est bien. Et si je mange une glace ou des kinder c'est pas bien ?

Eva a écrit:

exactement lol disons que ça te fait un bon gouté là quand même xD mais ça va pas de danger pour les fesses
tu entends quoi par gâteau sec ?

Hmmm genre tu vois les galettes de st michel ? Ou sinon un petit beurre enfin plutot deux parce que je suis gourmand

Eva a écrit:

bin.... les petit beurre comme son nom l'indique... LOL je te conseil pas de manger de gâteau pour le gouter si t'as des kilo à perdre autant y aller radicalement
après si t'es satisfaite tu peux après de faire plaisir comme ça à petite dose ^^ mais si tu en prends au gouté c'est genre 2 quoi pas 10 xD
si tu y tiens temps prend des gâteau genre à la figue même si c'est pas aussi bon qu'un petit beurre

J'suis un garçon Mais sinon non j'ai pas ou plus de préférence de kilogs à perdre, j'suis en programme musculation lol ( j'devrais ptet le préciser que je suis un mec ) Oui oui bien sur faut pas non plus bouffer tout le paquet de petit beurre mais de la matière grasse ça ne fait non plus de mal, surtout que personnellement, je ne mange jamais mes viandes avec de la matière grasse, je mets de l'huile d'olive dans ma salade ( pas beaucoup) et un peu de vinaigre balsamique, donc les petits beurres sont bien mérités je pense ( tout ce qui est fris ou cuit dans l'huile me donne atrocement mal au ventre )

Eva a écrit:

oh pardon excuse moi je ne savais pas que tu étais un garçon ^^
dans ce cas tes biscuits tu peux les manger, on a pas du tout le même métabolisme et les même hormones entre hommes et femmes.
si tu fais de la muscu il te faut des protéines alors ^^

Oui, j'étais déjà au courant, mais c'est pas de la grosse muscu pour l'instant, vu que ma croissance n'est pas terminée je ne compte pas la ralentir, donc c'est seulement gainage et quelques abdominaux, pour les protéines c'est avec des compléments alimentaire que j'en reçois ... la viande et moi c'est pas trop ça, plus je "grandis" moins je supporte la viande, enfin j'en mange très très peu quoi ^^ Sinon je mange du poisson ça compense aussi

Eva a écrit:

tu es comme moi
je mange que la viande blanche pratiquement par contre je n'aime pas le poisson mdrr je mange que les moulesje ne pense pas que
je ne pense pas que faire de la muscu ralentira ta croissance

Je me suis renseigné et c'est préférable d'attendre avant d'en faire beaucoup